50歲女星謝金燕在社群平台公開33秒腹肌訓練的影片，他解釋腹肌訓練沒有捷徑：「練就對了！」，他解是：「隨時隨地都能做的核心腹部訓練，做床上椅子上都能做，收緊腹部、左右算1下、一組40下，休息30秒再做下一組，共做4組！」，並推薦可以配合5kg的啞鈴或是好抓的大水壺一起拿在手上，「要感覺到腹部的酸痛才是練對地方，如果能天天做，很快馬甲線就會來找你了！」，從謝金燕分享影像更能看到他躺在蹦床上左右狂操腰間肌肉。
謝金燕曬出腹肌超狂菜單，不少粉絲到場朝聖，其中就有粉絲提出疑問：「姐姐是坐在蹦床上嘛哈哈。」，釣出謝金燕本人回應：「姐尾椎受傷坐不了硬的。」，讓不瞭解謝金燕的中國粉絲連忙追問：「怎麼會受傷啊姐姐。」，對此謝金燕又再度解釋：「是車禍的舊傷啦！」，瞬間讓粉絲超心疼：「姐姐，淚目了，姐姐運動的同時也要注意安全，保護好自己，姐姐永遠是我們的榜樣。」。