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體育老師打籃球扭傷腳!痛3個月沒好 竟是韌帶斷裂癒合不良

發佈時間2025.03.18 10:29 臺北時間

更新時間2025.03.18 10:30 臺北時間

35歲小豪是體育老師,但在籃球訓練中不慎扭傷右腳踝,原以為只是輕微扭傷,沒想到一痛就痛了三個月,不僅影響日常行走,教學工作也受到影響,他曾嘗試多方求診與物理治療,卻未見改善,前往醫院就診後才發現竟然是前距腓韌帶斷裂,且癒合不良,導致腳踝穩定性受損,需進行微創修復手術。

台北市立萬芳醫院骨科醫師陳建樺表示,腳踝扭傷依嚴重程度可分為三級,一級扭傷為韌帶輕微拉傷,腫脹與疼痛輕微,關節仍維持穩定;二級扭傷為韌帶部分撕裂,腫脹與疼痛加劇,關節活動受限,行走時會感到疼痛;三級扭傷則是最為嚴重的韌帶完全斷裂,關節不穩,甚至可能伴隨骨骼移位,恢復期較長,部分病人需接受手術治療。小豪的情況屬於最嚴重的三級扭傷,且因長時間未接受適當治療,導致韌帶未能順利癒合,增加慢性踝關節不穩的風險。

患者如是活動量高的人,單靠保守治療難以恢復足夠的關節穩定度,建議進行微創前距腓韌帶修復重建手術,以恢復關節穩定度並降低未來扭傷的風險,術後需穿戴固定護具,並依循復健計畫逐步恢復腳踝功能。手術後二週,患者就能開始進行踝關節活動度訓練,術後二至三個月,他已能進行輕量慢跑及低強度訓練,逐漸適應球場上的節奏。

陳建樺提醒,運動前充分暖身及選擇合適的運動鞋至關重要,能有效降低運動傷害的發生機率。若不慎扭傷,應密切觀察疼痛情況,切勿立即嘗試傳統民俗療法如推拿或針灸,以免錯失黃金治療期,此外,當症狀稍有緩解時,切勿急於恢復運動,以免引發二次傷害,建議有長期踝關節不適的病人,應盡早尋求專業醫師診治,以確保腳踝功能的完整恢復,避免傷勢惡化影響日常活動及運動表現。
 

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【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】

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