35歲小豪是體育老師，但在籃球訓練中不慎扭傷右腳踝，原以為只是輕微扭傷，沒想到一痛就痛了三個月，不僅影響日常行走，教學工作也受到影響，他曾嘗試多方求診與物理治療，卻未見改善，前往醫院就診後才發現竟然是前距腓韌帶斷裂，且癒合不良，導致腳踝穩定性受損，需進行微創修復手術。
台北市立萬芳醫院骨科醫師陳建樺表示，腳踝扭傷依嚴重程度可分為三級，一級扭傷為韌帶輕微拉傷，腫脹與疼痛輕微，關節仍維持穩定；二級扭傷為韌帶部分撕裂，腫脹與疼痛加劇，關節活動受限，行走時會感到疼痛；三級扭傷則是最為嚴重的韌帶完全斷裂，關節不穩，甚至可能伴隨骨骼移位，恢復期較長，部分病人需接受手術治療。小豪的情況屬於最嚴重的三級扭傷，且因長時間未接受適當治療，導致韌帶未能順利癒合，增加慢性踝關節不穩的風險。
患者如是活動量高的人，單靠保守治療難以恢復足夠的關節穩定度，建議進行微創前距腓韌帶修復重建手術，以恢復關節穩定度並降低未來扭傷的風險，術後需穿戴固定護具，並依循復健計畫逐步恢復腳踝功能。手術後二週，患者就能開始進行踝關節活動度訓練，術後二至三個月，他已能進行輕量慢跑及低強度訓練，逐漸適應球場上的節奏。
陳建樺提醒，運動前充分暖身及選擇合適的運動鞋至關重要，能有效降低運動傷害的發生機率。若不慎扭傷，應密切觀察疼痛情況，切勿立即嘗試傳統民俗療法如推拿或針灸，以免錯失黃金治療期，此外，當症狀稍有緩解時，切勿急於恢復運動，以免引發二次傷害，建議有長期踝關節不適的病人，應盡早尋求專業醫師診治，以確保腳踝功能的完整恢復，避免傷勢惡化影響日常活動及運動表現。
台北市立萬芳醫院骨科醫師陳建樺表示，腳踝扭傷依嚴重程度可分為三級，一級扭傷為韌帶輕微拉傷，腫脹與疼痛輕微，關節仍維持穩定；二級扭傷為韌帶部分撕裂，腫脹與疼痛加劇，關節活動受限，行走時會感到疼痛；三級扭傷則是最為嚴重的韌帶完全斷裂，關節不穩，甚至可能伴隨骨骼移位，恢復期較長，部分病人需接受手術治療。小豪的情況屬於最嚴重的三級扭傷，且因長時間未接受適當治療，導致韌帶未能順利癒合，增加慢性踝關節不穩的風險。
患者如是活動量高的人，單靠保守治療難以恢復足夠的關節穩定度，建議進行微創前距腓韌帶修復重建手術，以恢復關節穩定度並降低未來扭傷的風險，術後需穿戴固定護具，並依循復健計畫逐步恢復腳踝功能。手術後二週，患者就能開始進行踝關節活動度訓練，術後二至三個月，他已能進行輕量慢跑及低強度訓練，逐漸適應球場上的節奏。
陳建樺提醒，運動前充分暖身及選擇合適的運動鞋至關重要，能有效降低運動傷害的發生機率。若不慎扭傷，應密切觀察疼痛情況，切勿立即嘗試傳統民俗療法如推拿或針灸，以免錯失黃金治療期，此外，當症狀稍有緩解時，切勿急於恢復運動，以免引發二次傷害，建議有長期踝關節不適的病人，應盡早尋求專業醫師診治，以確保腳踝功能的完整恢復，避免傷勢惡化影響日常活動及運動表現。
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