美食旅遊
拯救盛暑胃口 減醣沙拉在家輕鬆做
發佈時間2019.08.24 07:57 臺北時間
更新時間2023.09.12 20:31 臺北時間
已複製連結
8月已過半，每天還是熱到快融化，沙拉是沒胃口時的救星，但醬料的含醣量讓人好擔心，怎麼吃得健康又能瘦？我從創意市集出版的《Costco減醣好食提案》裡找出兩款沙拉食譜，材料在好市多等大賣場都能輕鬆取得，正在吃低醣生酮飲食的人也適用！
芒果蝦沙拉
夏天是芒果的季節，當沒食慾時，最適合來道開胃又快速的芒果蝦沙拉！不僅有蛋白質、大量蔬菜，還富含維他命C，絕對令人食指大動！
食材（2 人份）
- 生菜150g