2025.03.12 09:43 臺北時間

醫起看/食物別再喊「趁熱吃」!醫師示警有「這風險」

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時事
醫起看/食物別再喊「趁熱吃」!醫師示警有「這風險」

「趁熱吃」是大家耳熟能詳的勸食常用語,但網紅醫師蒼藍鴿示警,要民眾別再叫人趁熱吃東西了,高溫的食品、飲品是引發口腔癌、食道癌重要的高危險因子。

蒼藍鴿提到,世界衛生組織把65度C以上的食物定義成「2A級制癌物」;太燙的食物真的有致癌風險,只要食物超過60度C,都會造成口腔及食道黏膜損壞,雖然黏膜會自動修復,可是當細胞不斷重複著受損、分裂、修復的過程,基因就可能出現差錯,導致癌症的發生。

蒼藍鴿在影片中也展示,研究發現溫度60度C以上的水碰到紅色的肉,肉都會慢慢變色被燙熟,組織也都被燙壞了,直接吃太熱的食物就會產生這樣的結果。

蒼藍鴿也提醒民眾,現在開始不要再跟別人說「趁熱吃」,要改說等食物變溫、涼一些再吃,才不會對口腔黏膜跟食道造成不可挽回的傷害。

完整影片:請點我

 


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更新時間|2025.03.12 10:00 臺北時間
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