記者施春美／台北報導
▲環保與健康意識抬頭，不少人習慣自帶保溫杯。(示意圖／unsplash）)
越來越多人習慣自帶保溫杯，但不當的使用方式會讓人吞下細菌。有「無毒教母」之稱的譚敦慈表示，她外出都會攜帶自用的保溫杯，「且已用20年以上了」，因為該款保溫杯的杯蓋是不鏽鋼，而非塑膠，較無「塑膠長期泡在水中而老化」的問題。她並提醒，保溫杯的內部與杯蓋，一定要每天清洗，且洗完後一定要瀝乾，以避免過於潮濕，而滋生細菌。
譚敦慈在健康節目頻道中表示，自備環保杯是很健康、環保的行為，她個人外出都使用保溫杯，但她很著重杯蓋的選擇，她選擇的是不鏽鋼材質的杯蓋，而非塑膠材質，她目前使用的保溫杯已用20年以上了。
她表示，保溫杯裝的水最好只裝到八分滿，以免塑膠材質的杯蓋長期浸泡在水中，會老化而產生有害物質。
市面上的保溫杯，多半用的是塑膠杯蓋，雖然具有輕便、密封性高等優點，但塑膠在高溫環境下可能會釋放有害物質，對健康造成影響。其次，塑膠不易分解，對環境造成負擔，不符合當前環保趨勢。
譚敦慈並表示，保溫杯的內部及杯蓋，每天都要清洗，「千萬不要認為，保溫瓶是個人使用就忽略清潔。」若進行細菌檢測，可能會發現有大量細菌存在。此外，洗完後也一定要徹底瀝乾，切勿放著不管，以避免過於潮濕。
最後，她提醒，若保溫瓶裝含糖及蛋白質的飲品，務必要盡快喝完，並且喝完後，一定要沖刷乾淨，再去裝開水來喝。過去有研究就發現，保溫杯裝含糖飲品容易滋生細菌。此外，環保杯有很多材質，民眾應遵從該材質標示的使用方法，以確保安全與耐用性。
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