記者鄭玉如／台北報導
▲泌尿科醫師陳忠佐表示，男性長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動，容易導致早洩問題。（圖／pixabay）
男性進行親密關係時，最擔心提早繳械。泌尿科醫師陳忠佐提到，約30%男性有早洩困擾，20到30歲的年輕族群所佔比例，比中老年男性高，而肥胖、攝護腺疾病或心理因素等，都可能導致射精過早，日常習慣也會影響床上表現，包括吸煙和酗酒、熬夜、缺乏運動，而規律運動有助於提升持久力。
陳忠佐在臉書粉專表示，長期吸煙和酗酒恐造成早洩，酗酒導致慢性肝中毒，影響肝臟分解激素的能力，使血液中的雌激素升高、雄激素下降，長期下來，性慾降低、勃起功能變差，而菸草中的尼古丁會抑制睪固酮分泌，導致「戰鬥力」越來越低，影響生育能力。
再來是「熬夜」，長期熬夜會導致睪固酮分泌降低，內分泌失調，影響性慾、勃起功能，甚至體力下降，每天至少睡7小時，才能保持最佳狀態，最後是「缺乏運動」，運動幫助提升血液循環、促進睪固酮分泌，不只使身材更精實，也可提升持久力。
陳忠佐強調，早洩並非疾病，在遠古時代具有生存上的優勢，性交速度越快，越能快速繁衍後代，降低性交時被其他動物獵食的機會，但隨著演化至今，早洩反而成為男性的困擾，根據統計，約30%男性有早洩問題，20到30歲的年輕族群所佔比例，甚至比中老年男性高，其實是常見的問題。民眾除了改善習慣，練習訓練射精時間，也要透過泌尿科的協助，能更快找出早洩原因。
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