2025.03.20 23:00 臺北時間

醫點不誇張/喝冰水可減肥 醫:都喝冰的

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時事

文/醫點不誇張提供

邱正宏醫師(上圖右)現身節目向主持人黃倩萍(上圖左)分享:「我都喝冰飲,反而越喝越瘦!」專家揭冰飲減脂新觀點。(圖/醫點不誇張提供)

▲▼邱正宏醫師(上圖右)現身節目向主持人黃倩萍(上圖左)分享:「我都喝冰飲,反而越喝越瘦!」專家揭冰飲減脂新觀點。(圖/醫點不誇張提供)

邱正宏醫師(上圖右)現身節目向主持人黃倩萍(上圖左)分享:「我都喝冰飲,反而越喝越瘦!」專家揭冰飲減脂新觀點。(圖/醫點不誇張提供)

你手腳纖細,但肚子超大嗎?其實專家呼籲,健康指標看BRI (身體圓度指數)比BMI更精準!7成台灣人竟屬於「體重正常型肥胖」,小心了,最新研究發現,「身體圓度指數」偏高的人,恐怕更容易引發身體慢性發炎,死亡風險甚至比全身肥胖族還高。BRI (身體圓度指數)怎麼算?哪種體型才是健康標準?健康節目來賓、主持人「腹」重真相大公開!

喝冰水減肥還是長小腹?三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》,播出時間為每週日下午2點,本週(3/23)播出的內容,要打破台灣人對冰飲只傷身的迷思。已經有研究證實,喝冰水一年可減1.56公斤的脂肪,甚至喝「冰咖啡」效果更好?擁有精壯身材的減重名醫邱正宏:「飲料我都喝冰的!」

越南人比日本人還瘦?越南女性肥胖率「僅3%」VS. 台灣女性肥胖率竟高達「18%」,營養師宋明樺錄影現場拆解越南河粉到底厲害在哪?同時點出跟台灣人總是「瘦」不了的三大關鍵。主持人黃倩萍及現場來賓都驚呼:「一直都是這樣吃!」

更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》3月23日下午2點播出,有線電視48或88台,MOD 504,三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE 及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj

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更新時間|2025.03.20 23:00 臺北時間
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