藝人小嫻（黃瑜嫻）在2024年重返校園，考取屏東大學音樂系，正式回歸學生身分。然而，除了學業挑戰，她坦言副修鋼琴才是最艱難的關卡，特別是起步較晚的她，需要投入更多時間練習。過程中，她因為用錯方式彈琴，導致前臂僵硬、肩頸痠痛，甚至影響到日常生活，讓她深刻體會到學琴不僅考驗技術，更是一場身心的磨練。
小嫻昨（21）日在社群媒體發文表示，為了追求更明亮的音色，她從一開始就過度用力彈奏鋼琴，但隨著課業壓力增加，尤其是期末考週，她不得不密集練習，最終導致前臂完全僵硬、肩頸緊繃、全身痠痛。除了鋼琴練習，她還得長時間在電腦前撰寫報告，往往一坐就是整晚，導致腰酸背痛，連睡眠品質都受到影響，讓她忍不住感嘆：「上了大學才知道，學生跟上班族一樣，永遠都有做不完的報告！」就在她苦惱於身體的不適時，學校主任的一席話讓她驚覺問題的嚴重性：「彈鋼琴用錯方式練久了，手會發炎，久了手會壞掉！」老師進一步提醒她，彈琴最重要的是懂得放鬆，而不是過度施力，「有時候最好的力量來自於放下，而不是僵硬的掌控。」這番話讓小嫻意識到，她在彈奏時會不自覺聳肩、全身緊繃，而這些壞習慣正是導致疼痛的主因。
面對突如其來的身體警訊，小嫻的陪練小組建議她先讓受傷的部位充分休息與恢復，再慢慢調整彈琴的姿勢與施力方式，確保不會再對肌肉造成過度負擔。這段經歷讓她深刻體悟到，學琴不僅是技術的挑戰，更是對身體與心態的全新訓練，她也開始更加注重彈奏時的姿勢與身體狀態，希望未來能以更健康的方式精進琴藝。從演藝圈轉戰校園，小嫻正努力適應音樂系的嚴格訓練，雖然學習路上困難重重，但她也不斷突破自我，展現對音樂的熱愛與堅持。
小嫻昨（21）日在社群媒體發文表示，為了追求更明亮的音色，她從一開始就過度用力彈奏鋼琴，但隨著課業壓力增加，尤其是期末考週，她不得不密集練習，最終導致前臂完全僵硬、肩頸緊繃、全身痠痛。除了鋼琴練習，她還得長時間在電腦前撰寫報告，往往一坐就是整晚，導致腰酸背痛，連睡眠品質都受到影響，讓她忍不住感嘆：「上了大學才知道，學生跟上班族一樣，永遠都有做不完的報告！」就在她苦惱於身體的不適時，學校主任的一席話讓她驚覺問題的嚴重性：「彈鋼琴用錯方式練久了，手會發炎，久了手會壞掉！」老師進一步提醒她，彈琴最重要的是懂得放鬆，而不是過度施力，「有時候最好的力量來自於放下，而不是僵硬的掌控。」這番話讓小嫻意識到，她在彈奏時會不自覺聳肩、全身緊繃，而這些壞習慣正是導致疼痛的主因。
面對突如其來的身體警訊，小嫻的陪練小組建議她先讓受傷的部位充分休息與恢復，再慢慢調整彈琴的姿勢與施力方式，確保不會再對肌肉造成過度負擔。這段經歷讓她深刻體悟到，學琴不僅是技術的挑戰，更是對身體與心態的全新訓練，她也開始更加注重彈奏時的姿勢與身體狀態，希望未來能以更健康的方式精進琴藝。從演藝圈轉戰校園，小嫻正努力適應音樂系的嚴格訓練，雖然學習路上困難重重，但她也不斷突破自我，展現對音樂的熱愛與堅持。
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