小熊隊日籍投手今永昇太今年扛下MLB東京開幕戰先發，小熊隊今（15）日與阪神虎在東京巨蛋進行熱身賽，他在賽前接受媒體採訪，分享他在大聯盟打拼一年的心得。今永昇太表示，「去年在異國他鄉打球，讓我學到要善待自己。」他直言，球員常會不自覺地給自己太大壓力，認為必須符合他人期待，但其實「我們不必成為別人期望中的樣子。」一開口就是金句。
今永昇太去年在大聯盟出賽29場，拿下15勝3敗、防禦率2.91的亮眼成績，也因幽默風趣的受訪內容廣受美國球迷喜愛。談及旅美一年的收穫，他認為「和自己的對話也很重要，當我想到別人如何看我時，對自己的標準就會設得很高，但我認為善待自己也很重要，那是我在去年所學到的。」
今永昇太解釋：「不完美也沒關係，不需要活成別人期望的模樣，所以盡量不給自己設太高的標準，或是去想自己需要做到怎樣。我知道自己可以更好，但即使我做不到，下次再努力就好。」
今永昇太稱，他是從其他美國運動員的心理方面學到了這些東西，「保持開放的心態，傾聽各種不同的故事，對我今天的職業生涯確實有很大幫助。」
而在睽違一年後重返東京巨蛋投球，今永昇太坦言，自己一路背負著不小的壓力，深怕受傷或表現不佳。「這不只是我一個人的夢想，也是我家人和支持者的期盼。」他慶幸自己最終能夠順利站上投手丘，為使命畫下完美句點。今永強調：「我認為平安健康地迎接這一刻，本身就是一件不容易的事。」
今永昇太3月18日將扛下開幕戰先發，洛杉磯道奇則派出山本由伸出戰，上演「日本王牌投手對決」，備受各界矚目。
今永昇太去年在大聯盟出賽29場，拿下15勝3敗、防禦率2.91的亮眼成績，也因幽默風趣的受訪內容廣受美國球迷喜愛。談及旅美一年的收穫，他認為「和自己的對話也很重要，當我想到別人如何看我時，對自己的標準就會設得很高，但我認為善待自己也很重要，那是我在去年所學到的。」
今永昇太解釋：「不完美也沒關係，不需要活成別人期望的模樣，所以盡量不給自己設太高的標準，或是去想自己需要做到怎樣。我知道自己可以更好，但即使我做不到，下次再努力就好。」
今永昇太稱，他是從其他美國運動員的心理方面學到了這些東西，「保持開放的心態，傾聽各種不同的故事，對我今天的職業生涯確實有很大幫助。」
而在睽違一年後重返東京巨蛋投球，今永昇太坦言，自己一路背負著不小的壓力，深怕受傷或表現不佳。「這不只是我一個人的夢想，也是我家人和支持者的期盼。」他慶幸自己最終能夠順利站上投手丘，為使命畫下完美句點。今永強調：「我認為平安健康地迎接這一刻，本身就是一件不容易的事。」
今永昇太3月18日將扛下開幕戰先發，洛杉磯道奇則派出山本由伸出戰，上演「日本王牌投手對決」，備受各界矚目。
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