蘇映竹說，重度使用手機的人對獲取資訊非常在意，臉書等社群網站讓資訊流通更加方便快速，貼文卻多半是去哪裡吃、哪裡玩、過得多好等資訊，長期滑手機關注這些訊息，難免無意識進行比較，對正向情緒或幸福感的累積沒有好處。
她也提到，「人們想要記錄生活、分享喜悅，是很自然的行為，不能說是炫耀，即使過得不很好，也很少人在臉書上展示自己的不幸。」但一直關注別人的結婚紀念日另一半有什麼安排，兒女如何表現優秀，大量的比較素材，讓人容易對現實生活產生不滿。
蘇映竹說，使用手機時間太長，可能導致忽略親密關係的經營及需求，如果已經產生衝突，建議降低使用頻率，與家人協調使用手機的時間及頻率，「這也是需要練習的。」