陳子強因挑戰高難度動作摔傷,從頭部到腰椎都有舊傷,回憶某次拍戲時因空翻特技失誤而重摔在地,導致第四和第五節脊椎錯位,但他為保住演出機會,選擇咬牙硬撐、並未送醫,不幸在23歲那年脊椎舊傷全部爆發,當時痛到無法行走,被醫師警告再不保養一定半身不遂。
為此他還花上半年時間針灸和復健,身體才逐漸復原。重傷康復後他開始重視養生,在家不僅會拉單槓健身,也會用「撞牆功」將體內淤氣排出,一邊作畫一邊居家運動、保養身心。
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