從小擁演員夢的楊宜蓉，高一時即獨自從高雄北上，選擇讀華岡藝校，但還沒演戲，就先以歌手身分出道，她透露，高中時參加戲劇試鏡，看見其他人有特別突出的表演，自己卻顯得平庸，讓她一度很沮喪，但也為自己打氣，「不是我不行，只是還沒有被啟發。」
瓶頸與挫折 哭到太陽下山
後來楊宜蓉靠著寫歌訴心情，她說小時候因為怕黑，每回獨自搭電梯都很害怕，靠著哼哼唱唱驅逐恐懼，卻也因此開始了創作之路，並寫了第一首歌，但她並不滿意，此後便經常拿出吉他哼唱寫歌，面臨的卻是瓶頸與挫折，那時候，她抱著吉他坐在床上哭，哭到太陽下山。
半年後，楊宜蓉終於寫了一首〈沒事沒事〉並放上「街聲」分享，看到有網友分享「聽了這首歌，又有了活下來的勇氣」，讓她感動說：「自己的作品有安慰到別人，有得到反饋，覺得很滿足。」22歲時，她幫大學同學錄製Demo帶，被現在的經紀公司發掘，並以歌手的身分進入演藝圈。
因為家裡破產，楊宜蓉曾有一段窮困過日的生活，甚至靠著吃好友吃剩的食物止飢，最常掛在嘴上的一句話就是：「可以給我吃一口嗎？」她說當時都會等大家都吃飽喝足，才會要求共食，直到日後，自己有錢可以請好友吃飯，讓她被好友揶揄：「終於不是吃我們剩下的食物了。」
啃鴨與嗑鍋 自己一個人嘗
或許是習慣了獨立，楊宜蓉經常是一個人完成一件事，內心還有著孤獨排行榜，包括一個人吃薑母鴨、一個人在陽明山看夜景、一個人吃海底撈，甚至一個人掛急診，她說：「我因為貧血去急診，眼前一片黑，自己就像躺在波濤洶湧的碎片中，很多念頭如浮光掠影出現在我的腦海裡。」
楊宜蓉靠著寫歌，建構起自己的小宇宙，歌名也都相當多字數，例如〈一起浪費時光的安全感〉〈環遊世界在五坪小套房的書桌上〉及新歌〈#ff0000〉等，充滿了Ｚ世代的古靈精怪，她還引用了村上春樹的觀念，指每個人身上都有顏色，也可以看到別人身上的光，她說：「我覺得我身上有霧，看不到我的光芒，直到有粉絲反饋，才有鏡子可以反射出我的模樣。」
搭電梯瑟瑟發抖 楊宜蓉
- 生日：1999年11月10日
- 學歷：華岡藝校、城市科大流行音樂系
- 作品：歌曲〈外星人眼裡的星星〉〈#ff0000〉〈想成為的還沒成為啊〉
