靠一次次練習與調整，把模糊變清晰，把遲疑變勇敢。他大方跟我們分享包包裡的必備的另類護身符，也不閃躲談論那場「只投1局」的失利賽事。這一次的訪談，讓我們發現這位年輕的投手，現在不僅能看清每一球，更看清更好的自己，持續成長茁壯。
快來看台綱雄鷹投手陳宇宏分享訓練日常、雷射手術改變，以及他不為人知的包包秘密！
球星包包大揭秘 吹散煩惱的秘密武器
這次的訪談一開始，我們就要陳宇宏自己跟我們分享他的「私物包」，當他將一台醒目卻略嫌老派的紅色吹風機放到桌上時，大家先是看傻了眼，確認這真是他隨身必備物品嗎?當得到他肯定的回覆時，感到有趣的同時也好奇其中的原因。
「我去哪都帶它，沒有它我會沒安全感。」平時的服裝儀容都是自己打理，陳宇宏私下也是個愛整潔的大男生，他解釋這個吹風機他用了好多年，非常順手，能把頭髮吹出他想要的樣子，而這樣的儀式感，可以為他帶來安穩與平靜。
「如果客場只能選擇三樣隨身物品，你會選擇什麼?」他毫不猶豫地回答:
「吹風機、充電器、眼藥水。」這三樣東西像是他日常生活中「投手手套」以外的守備線。他說自己比賽前會用手機聽音樂放鬆、賽後在車上會上網看自己當天的比賽內容，因此很怕手機沒電，所以充電線一定記得帶，吹風機如同能幫他吹散煩惱的護身符，而眼藥水則是最近剛做好近視雷射手術的他，再次認知到視力清晰對於一個職業運動選手的重要，所以隨身攜帶避免眼睛乾澀影響視力。可以發現這三樣東西是他把自己照顧好必備的用品，能讓自己隨時保持在一個良好的狀態，讓我們到職業球員「場上拚命，場下自律」的精神。
一場投不完的比賽，叫做心態調整
從2021年U23世界盃連兩場先發奪勝，到今年WBC資格賽首戰登板僅投1局失2分，陳宇宏坦言：「那場給自己的壓力太大，雖然沒有發揮最好的一面，但我告訴自己，最差就這樣了，整個比賽還沒結束還會上場，就專注自己的優勢放膽去丟。」
也因此，他冷靜下來跟自己對話，讓自己在後續上場中繼的那場比賽，能交出當下最好的狀態穩定壓制，投出好的比賽內容。而回到今年職棒球季目標，他認真的說，希望能強化自己球路的壓制力：「不只是丟給打者打而已，要丟出真正能主導節奏的球。」這樣的務實與冷靜，是他面對賽場的真實模樣。
改變視野讓目標更清晰
聽著宇宏分享他規律的職業球員生活，讓我們不禁好奇他近來是否曾嘗試放膽做改變，他說當然有，當我們好奇是什麼改變時，原來他是最近剛完成的近視雷射手術，他說:「我有近視450度、散光100度，長時間戴隱形眼鏡練球、比賽，捕手暗號有時候看不太清楚，一軍比賽都是在晚上，有時候會比較吃力。」原來陳宇宏在球場上曾經也因視力不佳而吃了苦頭，讓比賽時面臨視野上的困擾。
他坦言，風沙大的場地更讓隱形眼鏡難以久戴，加上練習與比賽結束後仍須長時間配戴，眼睛常常乾澀、疲勞，看不清捕手給的暗號，而拖到自己的投球節奏。於是他決定到澄清眼科諮詢，並進行了SMILE Pro 2.0近視雷射手術。
受惠於SMILE Pro 2.0近視雷射手術帶來的清晰視野，他開心與我們分享術後心得，他說：「手術過程快，恢復時間短，讓我馬上就可以繼續投入訓練，而且眼睛不乾澀、不畏光，比以往戴隱形眼鏡練球時明亮。」這項選擇，讓他在視覺上獲得大幅提升，也解決了過往配戴隱形眼鏡的不變與不適。
從視野到信心，提升的不只是視力
「每天多睡五分鐘。」陳宇宏半開玩笑地形容手術後最大的小確幸，但這背後其實藏著長期配戴隱形眼鏡帶來的眼壓與乾澀疲勞。他說：「練習或比賽完回宿舍，隱形眼鏡都戴了超過十二小時，對眼睛的負擔比較大，做了近視雷射後現在解決了所有困擾。」
這項手術不只提升了生活品質，也讓他在比賽中能更快鎖定投球目標，在控球上，不僅可以跟捕手保持絕佳默契，也能不拖到自己的投球節奏。
談起球迷的鼓勵，他說最感動的瞬間是在WBC資格賽首役發揮不佳後，隔天熱身時場邊仍有不少粉絲大喊「宇宏加油!」，他笑著說：「當下心真的有揪了一下的感覺。」那一聲又一聲的加油，不僅帶給他溫暖的正能量，更喚醒自己應該要有的態度，他在心裡告訴自己，不能辜負球迷的鼓勵與包容，要拿出更好的表現來回報，他說:「球迷每一句加油打氣，都是我在球場上很大的能量，我會努力練習，用最好的表現來回饋給你們。」
同場加映：視力科普小常識
全台規律運動人口比例高達82%，熱愛運動的近視族群，都能感同身受戴眼鏡運動的不便之苦，多數人會選擇改戴隱形眼鏡，但隱形眼鏡卻也容易衍伸其他的問題，並非最佳解方，對於近視族群來說，運動時常伴隨著許多困擾，但多數人卻隨著時間久了而日漸習慣容易忽視不適問題，不知不覺中影響運動的表現。因此近視雷射成為職業運動員開始尋求更能穩定適合的視力矯正方式，近視雷射手術在近年成為熱門選項。
澄清眼科總院長 吳孟憲醫師 表示：「現代近視雷射手術不僅精準度提升，恢復期也大幅縮短，像是最新的SMILE Pro 2.0 全飛秒近視雷射，結合AI精準技術，手術時間單眼僅需約 10 秒、切口微創僅 2mm，大幅降低角膜神經受損的風險，並減少乾眼症的發生機率，且術後恢復速度快，對於熱愛運動的近視族群來說是一大優勢。比起配戴眼鏡或隱形眼鏡可能帶來的困擾，近視雷射提供了更穩定的視力狀態，讓運動愛好者或是職業運動員能夠更專注於運動表現，而術後恢復，只要按照醫師指示進行適當的術後保養，通常幾天內即可恢復日常活動，並在數週內逐步回到高強度訓練。」