減肥

台灣成人肥胖比例超過50%，已成為不容忽視的問題，不少人為了減肥會控制飲食，有些人還會喝代糖飲料，希望能減少熱量的攝取。網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎近日po文，提到零卡可樂是可以替代一般可樂的「相對」健康飲品，「但仍不宜長期頻繁使用」。

農曆春節連假大家免不了大魚大肉，有不少人的體重、腰圍也因此跟著失控，進而提高代謝症候群風險，國民健康署日前就傳授瘦腰4祕訣，包含均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性<90公分、女性<80公分）、掌握成人健檢機會等等，希望能幫助民眾維持健康好體態。

老闆李彥儒創立「派對醫生」前，曾是自創工作室的婚紗、孕婦寫真攝影師，疫情時沒有生意，他孤注一擲投資股票，連帶疫情的損失總共賠了200萬元。最低潮時，他曾有負面念頭，但朋友減肥成功，卻激勵了他，他也因此減重30公斤，讓人生、外在都重獲新生。

歲末年初是節慶派對的旺季，也是專辦派對、活動的「派對醫生」最忙碌的時節。老闆李彥儒是攝影師出身，自創工作室幫人拍婚紗、孕婦寫真，疫情期間慘賠200萬元差點關門。

相信不少人都有減肥的經驗，而美國一名26歲的全職媽媽布麗安娜（Brianna），雖然懷孕後暴肥至220磅（約90.7公斤），卻只花了2年狂減近100磅（約45.3公斤）的體重！驚人的轉變甚至讓她的老公被誤以為「老婆換人了？！」

農曆春節即將到來，不少人都擔心過年期間亂吃可能導致體重失控！營養師杯蓋日前在社群媒體上po出一張圖表，親自傳授「過年前後這樣做不怕胖」，還分年前、過年期間、年後3階段要注意的事項，幫助大家健康過好年。

一名55歲婦人因停經後荷爾蒙變化，而苦惱於「梨形身材」與中度脂肪肝，經過4個月的努力，成功減重15公斤，體脂率大幅下降，成功擺脫「梨形身材」的困擾，順利在女兒結婚時，穿上旗袍美美亮相，大家都誇她是「最美丈母娘」。

韓國SISTAR出身歌手昭宥近日在SBS特別節目《Bodymentary - 關於『身體』的告白》中，坦率分享了自己過去因極端減肥而罹患恐慌症的心路歷程。昭宥憶起一次在路上暈倒被送醫，要打點滴時，她竟想著：「這樣體重會增加吧。」曾經逼迫自己進行過度節食，導致身體健康和心理狀態都受到嚴重影響。

35歲的日本AV女優惠理，出道多年來一直是粉絲心中的女神。不只美貌如昔，還維持令人驚豔的S曲線，甚至連粉絲都稱讚「她的腹肌和她的胸部一樣超吸睛」，但惠理坦言過去也為身材所苦，曾被批評「太胖」而在片場崩潰大哭。

許多人為了美觀或健康，不斷的在減肥復胖的惡性循環中煎熬，科學研究指出，脂肪細胞的「記憶功能」可能是造成復胖的主因。

女星黃小柔從女子演唱團體出道，團體解散之後轉往主持及戲劇等方面發展，2014結婚後育有2子1女，家庭生活十分美滿。上月慶祝結婚10週年，特別一家人拍婚紗照作為紀念；拍照前為保持最佳狀態，黃小柔事前也做足準備功夫，刻意瘦身務求以最佳狀態拍下最美一刻。當然，老公對她的身材也是給予100分滿分。

醫美減重已成新顯學，看準俗稱「瘦瘦針」的善纖達（Saxenda）藥品專利將於2026年底到期，國內資本額最大的生技廠—北極星，日前通過現金增資案，打算擴建竹南廠，搶進瘦瘦針原料藥代工。董事長陳鴻文接受本刊專訪直言：「這簡直是顆神藥，2030年市場規模將達千億美元（新台幣3.2兆元）。這次增資認購不足部分，我與大股東陳賢哲會全吃下，明年底揮軍東南亞。」