黃軒

現代上班族因長時間久坐辦公，導致身材走樣、健康出問題，還可能越坐越笨。英國醫學研究顯示，久坐與認知功能下降存在直接關聯，影響思考和記憶外，還會增加失智風險；另一項研究更指出，久坐達4小時的受試者，因大腦血流速度下降，後果可能等同大腦退化2至4年。

許多民眾外出用餐時，習慣對著桌面噴灑酒精，對此，醫師黃軒表示，這樣的消毒方式效果有限。他強調防疫的重點在於「對自己消毒」，也就是勤用酒精或肥皂清潔雙手。他也說明病毒傳播主要途徑是透過雙手接觸口鼻，如果手接觸到受病毒污染的表面，再觸摸自己的口鼻時，病原體就會經由鼻腔、口腔進入體內造成感染，甚至還可能將病毒傳染給家人。

近日知名日春木瓜牛奶被爆料，木瓜發霉、爛掉仍削掉壞掉的部分，照樣打成木瓜牛奶給客人喝，引起網路熱議，不過經台北市衛生局稽查，並未發現發霉或過期食材。胸腔暨重症專科醫師黃軒今（18）日po文，警告水果削掉發霉部位，仍然不可吃！因即使削去表面發霉部分，霉菌的菌絲可能已深入果肉內部，使其仍然具有潛在危害。

胸腔暨重症醫師黃軒指出，最新的研究發現失智症患者在確診前10年，走路姿態可能出現變化，如拖曳、晃動、跛行或小碎步，可能是大腦疾病的早期警訊，及早發現接受治療，有助延緩病情。

有不少人有特殊癖好，鍾愛「原味內衣內褲」，甚至有不少網紅也會拍賣自己穿過的貼身衣物，掀起不少討論過。不過，重症專科醫師黃軒則提醒，其實穿過的內衣褲細菌量藏萬個，呼籲「千萬不要touch」。

隨著春季氣溫攀升，外出時很容易出汗，頭皮也容易因此出油、產生異味。那麼，你通常多久洗一次頭髮呢？胸腔暨重症專科醫師黃軒參考外國期刊的研究結果，從醫學角度解釋多久洗一次頭髮才算乾淨。

除了不良的飲食習慣外，睡眠不足也可能導致罹患糖尿病的風險大幅增加。一項研究指出，睡眠時間不足、打呼、晚睡晚起以及開燈睡覺等行為都會顯著提高罹患第2型糖尿病的風險。特別是每天僅睡3至4小時的人，罹患糖尿病的風險會飆升41%。研究人員建議每晚睡眠時間至少睡飽7個小時，才能有效降低罹患糖尿病的風險。

隨著全球肥胖人口突破10億，許多人開始執行168等間歇性禁食法改善健康狀況，不過根據美國最新研究結果，相較每天12～16小時不限制進食時間的人，執行間歇性禁食的人，死於心血管疾病的風險竟增加91％，死於癌症則多出20％，顯示間歇性禁食對心血管疾病和癌症患者帶來更高風險，因此重症醫師黃軒建議，上述2種族群不宜進行間歇性禁食。

疾管署19日公布國內首例麻疹本土病例，昨日再增加1名麻疹確定個案，為今年首見麻疹群聚！胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒有3大高風險族群容易被傳染，並直指最好的預防方式就是接種疫苗。

北市內湖區3日發生一起工安意外，2名工人疑似因吸入過多的強力膠產生的氣體導致中毒身亡。對此，醫生黃軒表示，在密閉空間使用黏著劑時，若出現頭痛、噁心或胸悶等症狀時，便恐是中毒的徵兆，把握3項原則做好安全防護，避免意外發生。

日前受到寒流影響，導致全台溫度驟降，大家紛紛使用各種取暖方式禦寒。不過重症醫學專科醫師黃軒今（26）日po文提醒，有2種錯誤的取暖行為「可能會要人命」，他還提到「進進出出」室內外，如果「溫差大於5°C 以上」，對於身體來說會越來越危險。

12月25日耶誕節即到將來，不少人家中都會精心布置耶誕樹，但重症醫學專科醫師黃軒今（20）日po文提醒，有些人的家中，是不適合置放大量的耶誕樹，根據國外的研究報告，容易過敏體質的人很可能引發「耶誕樹症候群（Christmas Tree Syndrome）」，他也提醒有6件事要注意，可預防此症狀的發生。