
這項為期90天的免費體驗,包括解鎖30個適合所有健身程度的鍛鍊、超過190項示範操作的練習影片,更可免費體驗3項高級會員專屬的訓練計畫-12週身材改造、6週雕塑身型、挑戰極限,讓妳即使宅在家,也可持續運動健身、維持體態線條及健康狀態。

adidas Training by Runtastic可量身打造個人訓練計畫,選擇運動目的、訓練部位、時間長短及頻率,應用程式便會規劃出每週的鍛鍊菜單,搭配示範影片,讓妳在家也能有如專業健身教練在旁一般,可以安心、規律的完成自主健身訓練,培養自身免疫力!
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