程雅晨二十出頭時，覺得拍戲是很好玩的事，當時她才剛大學畢業，覺得拍戲不但可以出國，還可以增廣見聞，所以錢賺多少並不重要，重要的是累積人生經驗。後來她到中國大陸拍戲，她說：「那角色是個小護士，我沒有任何演戲經驗，對於角色的演繹，只能靠自己去摸索，演出時非常生硬。」這檔戲拍了3個月，而且從中國大陸拍到日本，酬勞雖然只有萬把塊，對她而言已非常滿足。
充實演技 不再隨便演
後來因為在圈中開始有些人脈，程雅晨在朋友介紹下簽進經紀公司，也演了一些戲，她說自己非科班出身，也不是很會演戲，因此吃了不少NG，她笑言當年真的演不好，也不懂得讓自己投入在角色裡。
近年程雅晨終於發現自己還是喜歡演戲，於是花了十幾萬元去上表演課，希望能充實自己的演技。她說：「不得不說錢花得很值得，因為我真的學到很多，從表演角度出發，發現自己過去演很差，如今當然也沒很好，但起碼知道要如何投入角色，把角色跟自己融為一體。」她覺得上課後有很大的進步，從眼神、表情，或是跟對手的交流，都有很大的進步，再也不是隨便演一演還會不斷NG的演員。
分手兩年 等待好男人
近日在民視八點檔《好運來》中，程雅晨演一名小三，劇中她是在不知情下介入別人的感情成了第三者，最後還跟正宮一起對付渣男。而現實生活中，程雅晨坦言也遇上不少渣男，她說：「前陣子我跟3個單身女生朋友才去拜月老，希望有真命天子出現。」
程雅晨透露跟前男友分手2年，目前是單身，而這2年來追她的，不是有女朋友就是有老婆的，讓她不禁苦笑：「單身好男人都跑去哪了？」因為不想當第三者，遇到有老婆或女友的男人，她自己就會遠離。已32歲的她也期望結婚生子，但不會為結婚而結婚，真的要找一個真心相愛，三觀一樣的另一半，一同走入人生另一階段。
渣男磁鐵 程雅晨
- 年齡：32歲
- 身高╱體重：155公分╱40公斤
- 作品：《中德財富文化藝術傳媒》《最萌急診》《我的老師叫小賀》《天巡者》《一家團圓》《好運來》
服裝提供：COZY PUNCH
